7 начина да се справите с неприятните усещания по време на месечния цикъл
окт.05

7 начина да се справите с неприятните усещания по време на месечния цикъл

Много жени страдат от подуване на корема преди или по време на менструацията. Могат ли някои промени в начина на живот да помогнат да се справим с това неприятно усещане? Подуването по време на менструацията не само причинява дискомфорт, но и разваля настроението. В такива моменти се появява усещане за тежест в корема и понякога дори изглежда, че сте натрупали излишни килограми. За щастие, някои промени в начина на живот, могат да...

Още
Невероятните свойства на физалиса
окт.05

Невероятните свойства на физалиса

Физалисът е род растение от семейство Картофови. Макар и малко познат, това е плод, за който  със сигурност трябва да разберете, защото той е истинска съкровищница от ценни за организма вещества. Прилича на малко жълто доматче, обвито в изсушен лист, известен като чашката на растението. Но освен да краси градината физалисът е същинска съкровищница от ценни за организма вещества. Това е един наистина чудотворен плод. Консумиран в суров...

Още
Вода с мента топи излишните килограми
окт.05

Вода с мента топи излишните килограми

Какво по-хубаво от това да започнете деня си с чаша вода? А ако към нея прибавим и нотка свежест и вкус? Вода с ментови листенца, лимон, краставица и джинджифил помага да изчистим организма си от шлаките и да отслабнем, без да се лишаваме от храна. Този метод за сваляне на изличните килограми идва от САЩ. Разработена е от диетоложката Синтия Сас. Хората, които са я изпробвали, свалили 4 кг за 3 дни, освен това са намалили талията си с...

Още
Храни, които да консумираме през есента
окт.05

Храни, които да консумираме през есента

Есента е богата на сезонни плодове и зеленчуци. Това един от сезоните с най-голямо разнообразие на естествена храна. Според проучване, което е публикувано в Британската медицинска справка стана ясно, чв консумацията на плодове и зеленчуци намалява риска от преждевременна смърт по различни причини, по-специално от сърдечно-съдови и онкологични заболявания. От резултатите на друго изследване, което е публикувано в Американсия вестник за...

Още