Защо е по-добре да не носите обувки без чорапи?
окт.13

Защо е по-добре да не носите обувки без чорапи?

Не носете обувки без чорапи – пожалете себе си и околните! Първо, хигиената на краката ви ще бъде безвъзвратно изгубена, което води до появата на неприятна миризма. И второ – обувки без чорапи няма да ви предпазят от инфекции. За един ден, само единият крак може да произведе около 500 мл пот! И това не е стерилна течност – потта съдържа бактерии. И бактериите се размножават бързо във влажна и тъмна среда. Защо е...

Още
Какво представлява макулната дегенерация?
окт.13

Какво представлява макулната дегенерация?

Макулна дегенерация е едно от трите най-чести заболявания на ретината. Протича с прогресивно увреждане на централната зона на ретината – т.нар. макула, или жълто петно. В макулата са съсредоточени основната част от т.нар. колбички – клетките, отговорни за правилното възприемане на цветовете и поддържането на нашето централно зрение. Имайки предвид ключовото разположение на макулата в ретината (точно зад зеницата) и ролята й за...

Още
С какво са полезни крушите?
окт.13

С какво са полезни крушите?

Ако работите в офис – крушите са вашият продукт. Както показват проучванията, ежедневната употреба на круши е отлична профилактика на професионални “офис-заболявания”. Тези плодове премахват раздразнителност, нервни разстройства, безсъние, депресия и хронична умора. В допълнение, крушата е отличен естествен детоксикатор на храносмилателната систена, тъй като този плод съдържа много витамини и фибри. Крушата почиства...

Още
Омега-3, омега-6, омега-9: как да си ги набавим и защо се нуждаем от тях
окт.13

Омега-3, омега-6, омега-9: как да си ги набавим и защо се нуждаем от тях

Омега мастните киселини са една много популярна напоследък, комбинация от думи. Но повечето хора все още не разбират колко и кои омега мастни киселини трябва да се консумират. Ще говорим за ползите, рисковете и начните за получаване на тези важни мазнини. Има объркване относно това, кои масла, риби и ядки са източници на здравословни мазнини и кои не. Повечето от нас поне веднъж са чували за омега-3 мастни киселини и може би дори за...

Още