10 продукта с витамин С
Ное.07

10 продукта с витамин С

Уви, витамин С не се натрупва в тялото, но се разтваря във вода и се освобождава за един ден. Но той е абсолютно задължителен за нашето здраве: укрепва имунитета, бори свободните радикали, помага за усвояването на желязото и участва в разработването на антистрес хормони. Как получаваме дневната доза от този витамин-чудо? Ежедневното изискване за витамин С при възрастни е 45-70 мг. Бременни и кърмещи жени, често страдащи от анемия, се...

Още
6 продукта за повишаване на потентността и либидото
Ное.07

6 продукта за повишаване на потентността и либидото

Качеството на секса може да се подобри чрез храненето. Проучванията на влиянието на отделните продукти върху потенциала при мъжете и либидото при жените, дава възможност да се състави списък на основните афродизиаци. За ягодите тук няма изненада, но как учените обясняват чесъна? Диня – естествено средство за лечение на импотентност Органичната киселина цитрулин, който се съдържа в големи количества в динята, увеличава...

Още
Профилактика за предотвратяване на анемията
Ное.07

Профилактика за предотвратяване на анемията

Анемията е един от симптомите на патологичните състояния, характеризиращи се с намаляване на хемоглобина и червените кръвни клетки в кръвта. Педиатрите казват, че потенциално застрашени от анемия са кърмачета и юноши. Кърмачетата получават този проблем от страдащата от анемия майка, а юношите – в резултат на интензивен растеж и метаболитни процеси. На риск са изложени и преждевременно родени бебета,както и деца с нисък имунитет...

Още
Кивито е обявено за най-полезния плод
Ное.07

Кивито е обявено за най-полезния плод

Американските специалисти по хранене са определили кои плодове са най-полезни за нашето тяло. Изследователи от Университета Бейлър в Далас са проучили внимателно свойствата на 27 продукта. В резултат на това, експертите отбелязаха, че кивото е най-полезният плод. Той е богат на витамин Е, съдържа антиоксиданти в големи количества и много лутеин. Тези компоненти на кивито могат да предотвратят проблеми със зрението. В допълнение,...

Още