Как млякото влияе на нивото на холестерола
Дек.16

Как млякото влияе на нивото на холестерола

В магазините гамата от млечни продукти постоянно се променя и допълва. Как различните видове мляко могат да засегнат сърдечно-съдовата система, ако имате висок холестерол? Не всички видове мляко са еднакво полезни Например, най-популярното прясно краве мляко съдържа много калций и витамини А и D. Това е уникално полезно за сърдечно-съдовата система и за здравето като цяло. Но твърде много наситени мазнини и холестерол в пълномасленото...

Още
Как да разпознаем ниската киселинност на стомаха?
Ное.26

Как да разпознаем ниската киселинност на стомаха?

Ниската киселинност на стомаха е хранително нарушение, свързано с понижено количество на солна киселина (HCL) в стомашния сок. Солната киселина е жизненоважна за правилното протичане на храносмилането. Тя преобразува пепсиноген до пепсин – ензим, който разгражда протеините на по-малки и по-лесно усвоими субстанции. Освен това солната киселина предотвратява миграцията и колонизацията на бактерии от червата към стомаха и е важна част от...

Още
Цитрусови сокове и простуда
Ное.02

Цитрусови сокове и простуда

По време на настинка, няма по-добро лекарство от плодовата напитка. И с какво могат да помогнат цитрусовите сокове, ще ви разкажем в тази статия. Есента е в разгара си. Дъждове, ветровито и студено време. Това подкопава нашия имунитет и в крайна сметка не сме достатъчно устойчиви на много от острите респираторни вирусни заболяваия. Освен това, учебната година започва през есента, което означава, че вашето дете е изложено на...

Още
Цистит: как да си помогнем сами
февр.09

Цистит: как да си помогнем сами

Често циститът идва, когато се получи преохлаждане на пикочния мехур, но може да бъде причинен и от инфекция. Острият цистит се лекува бързо, но причинява много неприятни усещания. Ако още при първите симптоми потърсите медицинска помощ от лекар, лечението може да бъде бързо и без усложнения. А докато все още сте у дома – ето някои препоръки за извънредна ситуация: • Много течности. Това ще предотврати задръстванията в пикочния...

Още
Как да се преборим с гъбичките по краката
Дек.02

Как да се преборим с гъбичките по краката

Ако страдате от суха или напукана кожа или мехури по стъпалата, цепене на ноктите, сърбеж или неприятен аромат, тогава знайте, че може да сте жертва на гъбички на краката. Инфекцията се появява ако сте с отслабнала имунна система, имате склонност към изпотяване или пък сте били на нехигиенично обществено място. Тъй като е заразна е възможно да сте я прихванали и ако любезен домакин ви е предложил домашни чехли. С гъбички може да се...

Още
Домашни маски при косопад
авг.25

Домашни маски при косопад

Въпреки широката гама от различни средства и продукти за грижа за косата, които изобилстват по магазините, най-полезни и ефективни остават домашните средства. Маските с естествени съставки не съдържат никакви химикали, канцерогенни и мутагенни вещества. Домашните средства излизат в пъти по-евтини от скъпата промишлена козметика. Ефектът от домашните маски не е забележим веднага, но е доста по-траен. Маска за коса с горчица Като...

Още
Лечение на цицини с народни средства
авг.25

Лечение на цицини с народни средства

Всяка цицина представлява подкожно ноообразувание. Причините за появата на цицини може да бъдат най-различни – удар или друга травма, мастно натрупване, белези от инжекции, остеоартрит, онкологичен проблем, плоски стъпала и носене на неудобни обувки и др. Първа помощ при цицина от удар или натъртване – това е да се постави нещо студено върху засегнатото място. После, когато се формира цицина, от нея можем да се избавим,...

Още
Юка
юли28

Юка

Юка представлява вечнозелено растение от семейство лилиецветни, с дървовидно стъбло, което често се използва за декоративно озеленяване. Някои видове имат разклонено стъбло, като в краищата на клоните се образуват листа със заострени краища. Цветовете му са големи и бели, изглеждат като камбанки и се събират на метловидни гроздове. Някои видове юка нямат същинско стъбло, а самото растение представлява сноп от листа с формата на...

Още
Френска диета
юли27

Френска диета

Тази диета е много популярна в момента във Франция и помага на представителките на нежния пол,да бъдат винаги в страхотна форма. Тя позволява не само да отслабнете бързо, но също така и да поддържате тялото си на необходимото ниво. Продължителността и е само 6 дни, но след няколко седмици може да се повтори отново, за по-добър резултат. Всеки ден по време на диетата се отслабва от 1 до 2 килограма. Това е възможно благодарение на...

Още
Домашно лечение при настинка
май20

Домашно лечение при настинка

Класическите симптоми на обикновената настинка са добре известни: възпалено гърло,придружено от хрема и кихане,главоболие, умора и лека или по-висока температура. За настинката няма универсално лекарство, но природната медицина разполага с някои методи за облекчаване на състоянието и по-бързо оздравяване. Обикновено причината за настинка е някакъв вирус . Имунната система почти винаги се справя с вирусите, но когато имунната система е...

Още
Как да се справим с подутия корем?
апр.08

Как да се справим с подутия корем?

Причините за подуването на корема са много. Например  може да е в резултат на задържане на течности, чувствителност към дадена храна, цьолиакия (непоносимост към глутен), непоносимост към лактози (неспособност за усвояване на млечната захар), възпаление и много други.  Най- правилното решение би било да се консултирате с лекар, който ще ви назначи адекватно лечение . Какво представлява подуването на корема?              В дебелото...

Още
Картофите – какво не знаем за тях?
апр.08

Картофите – какво не знаем за тях?

Искате да стопите мазнините без изморителни упражнения и без гладуване? Ето тук ще намерите информация кой е зеленчука, който е най – ефикасен що стане дума за отслабване. Картофът е един от най – ефикасните зеленчуци, който помагат за премахване на мазнините в тялото. Как ли? Благодарение на множеството витамини и минерали, който съдържа, стига да не се приготвят пържени (поради топлинната обработка с мазнина те губят...

Още