Полезните свойства на фурмите

Фурмите са невероятни плодове с различен и екзотичен вкус. Те са плодовете на финиковата палма, която.достига висичина до 25 метра, а перестите и листа достигат дължина.до
furmi15 метра.

“Плодовете на живота”,”хлябът на пустинята”- така са популярни тези плодове и това не е случайно. Фурмите могат успешно да заместят всяка храна. Може да се храните с фурми в продължение на няколко месеца, без да причините вреда на организма. В допълнение, фурмите са идеалното лакомство и могат да заменят напълно тортите и сладкишите. Арабите използват фурмите и за приготвяне на хляб.

Плодовете на финиковата палма са богати на протеини, мазнини, въглехидрати и минерали (желязо, калий, магнезий, цинк, манган, фосфор), аминокиселини, органични киселини, наситени и ненаситени мастни киселини, витамини, антиоксиданти и диетични фибри.

Сушените фурми запазват всичките полезни свойства.
По принцип, плодовете се ядат сушени, но могат да се използват и в прясно състояние. От пресните фурми, арабите приготвят салати, варени и пържени ястия, желе, мармалад, конфитюр и напитки. Те могат да бъдат достоен заместител на захаросани плодове, сушени сливи и стафиди. От фурми се приготвят и алкохолни напитки. Също така, плодовете се използват за производство на захар, мед и брашно. Брашно от фурми се използва за кифли, пайове, бисквити и торти, като им придават изискан вкус.

Фурмите са изллючително полезни за човешкия организъм. Те освобождават тялото от токсини и тежки метали. Фурмите извличат от организма излишните течности и подобряват умствената дейност. Плодовете облекчават безсънието и подобряват настроението. Препоръчват се за повишаване на тонуса и жизнеността, като отстраняват напрежението от централната нервна система. Фурмите възстановяват енергията и стимулират тялото. Препоръчват се при възстановяване от морска болест. Тези плодове намаляват умората на очите и дават здраве и блясък на косата, правят кожата еластична и свежа, както и заздравяват ноктите.

Дистатъчно е да изяждате всеки ден по 10-20 фурми, за да осигурите на организма необходимите витамини и минерали.
Плодовете са подходящи за хора, които се занимават с умствен труд, но и за спортисти. Препоръчват се на бременни и кърмещи жени, на хора, претърпели тежка операция и при чести стресови ситуации. Фурмите са отлично средство за повишаване на имунитета и дават енергия на хора, занимаващи се с тежък физически труд.
Препоръчват се при дълго пътуване.

Известно е, че всеки път преди битка, Александър Велики е заповядвал войниците му да изяждат по 7 плода ит финикова палма, за да са по-издръжливи в боя.
За много столетници в Китай, фурмите са единствената храна, която приемат.
Освен храна, фурмите могат да бъдат и лекарство.

Те имат тонизиращо, противовъзпалително, антибактериално и диуретично свойство. Да се опитаме да изброим ползите от този уникален плод:
> подобряване на метаболизма
> засилва имунната система
> увеличава защитните сили на организма
> лекува настинки
> облекчава болката
> нормализира ниското кръвно налягане
> обкекчава симптомите на анемия
> увеличава концентрацията на червени кръвни клетки
> понижава нивата на кръвната захар
> понижава холестерола
> подобрява състоянието на кръвно-съдовата система
> укрепва миокарда
> ускорява циркулацията на кръвта
> укрепва стените на капилярите
> намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
> предотвратяване на инсулти и инфаркти
>.подобряване на храносмилателните процеси

Противопоказания
Въпреки изобилието от полезни свойства, не всички могат да консумират фурми. Те са противопоказни при пациенти с диабет. При стомашна язва, гастрит, колит, ентерит и други заболявания на храносмилателната система, е необходимо да се ограничи консумацията на тези плодове.

lipoin-728x90-1-new3

Автор: izdrave

Споделете в

1 коментар

  1. Това не е ли противоречие-хем понижава кръвната захар,хем
    е противопоказно при диабет?

    Отговор

Изпрати коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


*