6 Храни, които трябва да избягвате, когато имате диария
сеп.23

6 Храни, които трябва да избягвате, когато имате диария

Диарията е неудобно и неприятно състояние, което се случва на почти всички. Този стомашно-чревен проблем причинява разхлабени, воднисти и вероятно по-чести движения на червата. Докато диарията обикновено е краткотрайна, симптомите могат да продължат с продължителност и дори да се влошат в някои случаи. Всеки ден неща като диета, медикаменти и стрес играят ключова роля в това как тялото ви се лекува от всяко състояние. При диария...

Още
6 храни, които помагат за предотвратяване и борба с болестите
сеп.20

6 храни, които помагат за предотвратяване и борба с болестите

Диетата ви отразява вашето здраве! Колкото по-здравословна е вашата диета, толкова по-рядко ще се разболявате – и обратно. Добрите и здравословни храни предлагат добре балансирана комбинация от антиоксиданти, витамини, минерали и други полезни съставки, които ви помагат да сте здрави. Но тъй като хората стават все по-оживени в този свят, много хора започват да разчитат на високо преработени, възпалителни храни. В крайна сметка...

Още
7 храни за всекидневна консумация
авг.24

7 храни за всекидневна консумация

Когато са на диета голяма част от хората обръщат повече внимание на храните, които не трябва да консумират. Най-добрият начин за сваляне на килограми е балансираната диета в комбинация с търпение. Ето и 7 храни, които да консумирате всеки ден: Протеини Консумацията на протеини ускорява метаболизма, спомага за изгарянето на мазнини и за изграждането на мускулите. Храните, в които се съдържат са филето от говеждо и свинско месо,...

Още
9 продукта, които ще помогнат при диария
авг.17

9 продукта, които ще помогнат при диария

Диарията е мнпго неприятен проблем. Всеки, който поне веднъж в живота си, се е сблъсквал с това, прекрасно знае,за какво става дума. Най-често, диарията е следствие от храносмилателни нарушения или алергии. Гладуването или недохранването, също могат да бъдат причина. Тези 10 продукта ще ви помогнат да се справите с последиците от диарията и съставяне на по-здравословна диета. Банани Хранителните фибри, съдържащи се в един банан,...

Още
Храни за здрави пикочни пътища
авг.16

Храни за здрави пикочни пътища

Вашият пикочен тракт е мрежа от органи, която произвежда, съхранява и елиминира течности, токсини и други вещества от тялото ви. Докато здравият уринарен тракт ви обслужва добре, като намалите риска от някои заболявания и помагате бързо да се възстановите от заболявания, които получавате, ранен, инфектиран или болен пикочен тракт може да причини болка, често уриниране и други проблеми. В допълнение към правилната хигиена и медицинско...

Още