Продукти, които не трябва да се ядат на празен стомах
сеп.18

Продукти, които не трябва да се ядат на празен стомах

Сигурни сме, че това са повечето от продуктите,които ядете за закуска. Толкова сме свикнали да започваме деня с топла кифла, кафе и портокалов сок!. . .Време е, обаче, да промените навиците си! Здравословното състояние на човека до голяма степен зависи от това, как се  храни. Най-важното хранене е закуската, така че трябва внимателно да избирате продуктите, които ще ядете на празен стомах. Когато стомахът е празен след дълга пауза,...

Още
Кога е най-доброто време за кафе?
юли19

Кога е най-доброто време за кафе?

Ако сте любители на кафето за вас е известно, че кафето има ободряващ ефект.Оказа се обаче,че сутринта не е най-подходящото време за чаша кафе. Ако искате да повишите cвoятa paбoтocпocoбнocт и дa cтe тoнизиpaни, тo нaй-дoбpият чacoви диaпaзoн, в кoйтo мoжe дa ce нacлaждaвaтe нa кaфeтo, e oт 10:00 дo 12:00 чaca пpeди oбeд. Установено е, че обoдpявaщият eфeкт нa кaфeтo e в пpякa зaвиcимocт oт paвнищeтo нa кopтизoлa в чoвeшкия opгaнизъм....

Още
3 начина, по които кафето поражда хаос в имунната ви система
юни10

3 начина, по които кафето поражда хаос в имунната ви система

Има много неща, които кафето може да направи за вас, да вдигнете настроението си, Да се ​​чувствате освежени, активни и т.н. Въпреки това, също така се смята, че да пиете кафе, когато сте отпаднали или се чувствате болни, може да ви помогне да увеличите имунитета си. Но реалността е, че кафето няма никакъв значителен ефект върху имунната ви система. Е, топло чувство, което изпитвате, докато пиете кафето си, когато сте болни, може да...

Още
Факти, които правят кафето полезно
май20

Факти, които правят кафето полезно

1.Безкофеиновото кафе съдържа антиоксиданти, които се зараждат докато се пекат зърната. Те забавят процеса на стареене и образуването на бръчки. Борят се срещу образуването на ракови клетки. 2.Кафето, което съдържа кофеин, предотвратява загубата на вода в клетките. Кофеинът подобрява циркулацията на кръвта, унищожава мастните клетки и забързва метаболизма. 3.Кафето помага за отслабване, ако не се консумира с мляко и/или захар....

Още
Физическите упражнения и кафето променят ДНК
апр.24

Физическите упражнения и кафето променят ДНК

Докато тренираме ДНКто ни се променя и молекулите в конкретните мускули се изменят значително химически и структурно. Тези модификации на ДНК в определените области спомагат за добиването на по-голяма мускулна сила, за натрупване на мускулна тъкан и за по-добър метаболизъм. Въпросното явление в ДНК е известно, като епигенетични промени и обхваща набавянето или загубата на химически елементи. Здравият човек, който не спортува, може да...

Още