Топ 6 “рецепти на баба”за настинки

Ефективно можем да се справим с настинки и грип, и с помощта на традиционната медицина. Ние ви предлагаме най-ефективните 6 “рецепти на баба”, които ще ви помогнат в рамките на няколко дни да се справите с простудата.

  1. Чай от малини

Вземете 100 грама пресни или замразени малини, 2 супени лъжици сладко от малини и 2 супени лъжици листа от малини. Залейте с чаша вряла вода и оставете за 20-30 минути. Прецедете и пийте топло.

Малините имат противовъзпалително и изпотяващо действие, което помага да се справите бързо съ симптомите на простуда. В допълнение, малините съдържат много дъбилни вещества, които премахват локалното възпаление, така че,с тази напитка можете да правите и гаргара.

  1. Лук и чесън

Може би най-популярните народни средства за настинка са лукът и чесънът. При простуда яжте повече лук и чесън. Ако разполагате с повече от тези зеленчуци, може просто да ги нарежете и и да ги сложите до леглото. Летливите вещества, които излъчват лукът и чесънът, убиват патогенни вируси и бактерии.

  1. Мляко с мед

На литър мляко се сипват 5-6 супени лъжици мед, няколко зърна бахар и няколко дафинови листа. Можете също така, да добавите малко канела и индийско орехче. Получената смес трябва да се вари около 10 минути, след което може да се пие.

Млякото съдържа много триптофан, който е необходим за синтеза на силно седативния серотонин. В допълнение, млякото съдържа много полезни ензими, които подсилват имунитета и помагат на организма да се справи с вирусите.

  1. Изплакване с чай от лайка

Лайката отдавна се използва в медицината. Това невероятно цвете е с изразени противовъзпалителни и успокояващи свойства. Лайката е естествено средство, което може да се използва за измиване и изплакване на гърлото на пациента.

  1. Червена боровинка

Една от най-честите и същевременно най-ефективни рецепти за настинка е сокът от червена боровинка с мед. Червената боровинка притежава силно противовъзпалително, изпотяващо и антисептично действие. Не всеки я обича, защото боровинката е с кисел вкус, така че, препоръчваме да добавите мед.

  1. Зелен чай и джинджифил

За справяне с настинката ще помогне корен от сушен или пресен джинджифил. Нарежете няколко филийки джинджифил и добавете към зелен чай или топло мляко.

Веществата, съдържащи се в джинджифила, унищожават патогените. Неслучайно, японците ядат сурова риба (суши) в комбинация с джинджифил.

lipoin-728x90-1-new3

Автор: izdrave

Споделете в

Изпрати коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


*