Дали тамянът ще замести химиотерапията в лечението на рака?
Дек.13

Дали тамянът ще замести химиотерапията в лечението на рака?

Учените твърдят, че използването на етерично масло от тамян може да революционизира терапаията за рак. Лечението с тамян дава отлични резултати и е по-безопасно за пациента, отколкото химиотерапията. Според специалистите е трудно да се коментират такива методи на лечение, които нямат солидна основа. По отношение на онкологията, използването на недостатъчно доказани методи на лечение, може да бъде изпълнено с разбити надежди и трагична...

Още
Може да се случи на всеки: сърдечна атака на празничната маса
Дек.13

Може да се случи на всеки: сърдечна атака на празничната маса

Преяждането може да доведе до по-сериозен проблем, отколкото киселини, например до сърдечен удар. Но 10 съвета на кардиолога ще ви помогнат да избегнете сърдечен удар по време на празниците. Проучване, публикувано през октомври 2016 г.в списание “Клинични изследвания в областта на кардиологията”, показва една разочароваща статистика: пикът на хоспитализациите е точно по празниците. Опасната ситуация се дължи на увеличения...

Още
Какво трябва да знаете за критическата възраст
Дек.12

Какво трябва да знаете за критическата възраст

Какво е Критическа Възраст? Критическата възраст или още позната като менопауза се определя като настъпила 12 месеца след последния менструален период и бележи края на менструалните цикли. Менопаузата е нормално да настъпи в рамките между вашите 40 и 50 години. Критическа възраст е естествен биологичен процес. Въпреки че той бележи завършека на вашата плодовитост, можете да останете здрави, жизнени и сексуални. Някои жени се чувстват...

Още
Няколко правила за качване на мускулна маса
Дек.12

Няколко правила за качване на мускулна маса

Повече калории –  Интензивен мускулен растеж Една от най-често допусканите грешки в бодибилдинга е недостатъчният прием на калории през деня. Всеки знае, че тялото се нуждае от протеини, за да расте и това е неоспорим факт. Въпреки това, високата доза протеини не винаги води до интензивен растеж. Има още едно условие и то е свързано с консумацията на адекватно количество калории. Истината е, че ако не приемаш достатъчно калории,...

Още
Ползите от ниацина
Дек.12

Ползите от ниацина

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния метаболизъм на мазнините, понижава „лошия холестерол” (повишава „добрия”) и триглицеридите, понижава кръвната захар до нормалните стойности и помага при депресия, тъй като стимулира производството на серотонин. За занимаващите се с фитнес и бодибилдинг, ниацинът подпомага разширяването на кръвоносните...

Още
Какви са ползите от ядките?
Дек.12

Какви са ползите от ядките?

Една дневна порция ядки от 67 гр запазва кръвоносните съдове и сърцето ни. Учените от Loma Linda University (САЩ), са направили анализ на 25 проучвания, включващи 600 души и е установено, че дневната доза ядки намалява нивата на холестерола в кръвта със 7,4℅. Кои ядки са най-полезни? Фъстъците са богати на витанмин РР. Орехът е ценен със своя уникален антиоксидантен състав. Той съдържа такива редки антиоксиданти като джъглон, както и...

Още
Как да стопите мазнините около коремчето
Дек.12

Как да стопите мазнините около коремчето

Има два вида мазнини в коремната област. Първият вид са подкожните мазнини, които се намират непосредствено над мускула и просто ни смущават, когато се погледнем в огледалото. Вторият вид се нарича висцерална мастна тъкан и се намира около вътрешните органи. И двата вида мазнини крият сериозен риск за здравето, но висцералните мастни натрупвания са по-опасни от подкожните. Увеличават риска от сърдечно- съдови заболявания, диабет,...

Още
Кой не бива да спазва стриктно 40-дневния пост
Дек.12

Кой не бива да спазва стриктно 40-дневния пост

Отношението към църковния пост не винаги е правилно. Когато човек реши да спазва коледния пост всичките 40 дни, той често се съсредоточава върху ограниченията в храненето. Да отхвърлиш любимите си храни за месец и половина е наистина трудно. Но това не е самоцел , а само средство. Всички ограничения включват самоконтрола и човек е добре да се съсредоточи върху своите действия и мисли. Целта на поста е духовното прочистване и...

Още
Панацеята на всички времена – Пикногенол
Дек.11

Панацеята на всички времена – Пикногенол

Пикногенолът е един от най-обещаващите антиоксиданти на пазара днес и се нарежда сред най-продаваните билкови съставки в САЩ и Европа. Оказва много силни противовъзпалителни, антиоксидантни и имуностимулиращи ефекти, а уникалността му се състои във факта, че има изключително широк спектър на действие. Мащабни клинични проучвания, публикувани в престижни медицински издания оценяват пикногенола като едно от най-ефикасните билкови...

Още
Защо кръстосването на краката е вредно?
Дек.11

Защо кръстосването на краката е вредно?

Повечето жени кръстосват краката си когато седят. Някои го правят несъзнателно, докато седят на бюрото и работят, докато се хранят или в каквато и да е ситуация, предполагаща седене на стол. Може да се изненадате, но кръстосването на краката е много вредно и може и да изгубите желание да го правите, след като видите на какво вреди то. Много експерти по ортопедия и съдова хирургия смятат, че отрицателните ефекти върху организма,...

Още
Преждевременна еякулация: как да се справите с нея
Дек.11

Преждевременна еякулация: как да се справите с нея

С този проблем се сблъскват 30% от мъжете в зряла възраст. И техните сексуални партньорки – също. Няколко мъже се осмелиха да ни разкажат за своите сексуални преживявания и за възможностите да „разтегнат“ удоволствието…  Причини С редки изключения преждевременната еякулация – а тя настъпва до или веднага след вкарването на половия член във влагалището – се поддава на лечение, независимо на каква възраст е потърпевшият. Но първо трябва...

Още
Изграждане на мускули на краката
Дек.11

Изграждане на мускули на краката

Ако искате да наблегнете  на мускулната маса на краката, трябва да знаете няколко основни неща. В тази статия ще намерите информация, която ще ви помогне да постигнете целта. Има само няколко упражнения, които трябва да изпълнявате, за да започнете промяната. Правете клекове за стимулиране на тестостерона Трябва да знаете, че за изграждането на мускули трябва да направите така, че тестостеронът ви да заработи активно. Един от начините...

Още